鍼灸治療と言えば、体に効きそうだけど熱そう!痛そう!というイメージがある人も多いと思います。

確かに人によって熱さや痛みは感じますが、体が楽になってスッキリするものです。

 

でも、家の近くにちょうどよさそうな鍼灸院がないし…いく時間もあまりない…という時におすすめなのが今回ご紹介するパイオネックスです💡

パイオネックスは、シール状になっていてただ皮膚に貼り付けるだけの皮内鍼です。

 

気になるところに貼るだけで良いので、疲れ目が酷い時や首凝りも肩凝りも体全体がだるいから今すぐどうにかしたい…!そんな時にぜひ試してみて欲しいと思います。

今回は、パイオネックスの効果や使い方についてまとめています。

「自宅で出来るプチ鍼灸「パイオネックス」の効果と使い方」の続きを読む…

目が疲れたなぁ…と感じる時、目のケアばかりしていませんか?

確かに、目元のケアも大事ですが目が疲れていると関連する臓器も疲れていることが多いので一緒にケアすると回復しやすいですよ✨

 

目と関連する臓器は、肝臓腎臓があります💡

腎臓を温めると、疲れ目の改善にも良いと言われているので目が疲れた時は腎臓も一緒に温めてみましょう。

 

必要なものはカイロ2つだけです(´ω`)

カイロを使えば効率よく温めることが出来ますよ

「腎臓を温めると疲れ目に良い?カイロを使って効率よく温める方法」の続きを読む…

特に原因がわかっていないのに目の不調が続くと、

「ただ疲れているだけかな?」

「ちょっと休めば良くなるかも」

とつい疲れのせいにしてしまいがちです。

 

でも、実はまつ毛に潜むまつげダニが悪さをしている可能性があります。

特に目元のメイクをしっかりする人やマツエク、つけまつげをする人は要注意。

 

清潔な状態が保てないと、まつげダニが繁殖してそれが目の不調につながることがあるからです。

 

今回は、

・まつげダニの正体

・まつげダニが悪さをすることで起こる症状

・予防法

などについてご紹介したいと思います。

「その目の不調はまつ毛ダニが原因かも?予防には目元を清潔に!」の続きを読む…

充血があって頭痛もあって目が疲れている時は、温めるよりも先に冷やしたほうが良いです。

 

水にぬらしたタオルを絞って冷やしたり、保冷剤を包んで目に当てるのも良いですが長い時間使えないのがデメリットですよね。

 

数分したら、また冷やさないといけなかったり保冷剤だと逆に冷たくなりすぎることもあります。

 

そんな時に便利なのが熱さまシートです。

ただ貼っておくだけで簡単に冷やせますし、押さえている必要もないので便利ですよ。

 

今回は、

・冷却される仕組みと疲れ目に良い理由

・効果的な使い方

・熱さまシートの種類

などについてご紹介したいと思います。

「充血・頭痛を伴う疲れ目には熱さまシートを!選び方と効果的な使い方」の続きを読む…

冬だと風邪対策、インフルエンザ対策でマスクをすることが多いですよね⛄

他の時期なら花粉症やアレルギー対策、仕事でマスクをつける人も多いと思います。

 

そんな時に眼鏡をかけると困るのが「曇り」ですよね💧

曇っては眼鏡を外して、曇ってはまた外して…と何度も繰り返すくらいならいっそマスクはしないほうが良いと思う時もあります。

 

そこで今回は、

「マスクをしてもメガネが曇らないようにする方法3選」

についてご紹介したいと思います。

 

簡単に出来る対策からグッズを使った対策まで、メガネをかけてマスクをしたままでも曇らず快適に過ごすための方法について早速見ていきましょう‼

「マスクをしても眼鏡が曇らないようにする方法3選」の続きを読む…