こんにちは！当サイト管理人のメイです。
このページでは、管理人のプロフィールをご紹介していますので良かったらご覧になってください。
自己紹介
視力が両目それぞれ0.1程度という目の悪さ。
最初はメガネをかけたり外したりして過ごしていましたが、その後コンタクトレンズに切り替えレンズ歴も早10年以上。
これ、0.01くらいの視力がかなり悪い人からは全然良い方だよ！と言われるのですが私はもともと両目1.5は視力あったので自分的には相当悪くなったと思っています。
ある日突然ドライアイに…
コンタクトレンズを使い始めてから5年が過ぎようとしたある時、目のゴロゴロとした違和感と乾きが気になり眼科を受診したところ「ドライアイ」と診断されました。
もともと左右の下まぶただけに一部逆さまつげがあり、角膜に傷がつくことがあったのでその治療のために眼科に通うことが多かったのですが…
ドライアイになってからはその治療のために眼科に通うことが多くなりました。
メガネも使いますが、運動時は不便ですし画面酔いしやすくどうしても目が疲れてしまいます。
しかし、コンタクトレンズを装着すれば目の乾きを感じやすくゴロゴロとした違和感がストレスに…
目が良かったらな~と思ったことは何度もありますし、視力が良かったら出来ればメガネもコンタクトレンズも使いたくありません。
激務から眼精疲労に
デスクワークなので疲れ目になりやすく、眼精疲労の症状といつも闘っています。
仕事が忙しくなってから頭痛や酷い肩こり、目の奥の痛みなどが気になるようになり眼科を受診したら眼精疲労の診断..
このまま不調が続くのはイヤだと思い、それから色々なアイケアグッズを買い、様々なストレッチを試し、本も沢山購入して一年以内に克服。
逆さまつげは体質なので未だにチラホラあるのですが、ドライアイや眼精疲労は完全に治りました。
でも、治すことと同じくらい再発防止・予防が大事だと思っているのでいつもケアは怠らないようにしています。
目の健康を守るために、数か月に一度眼科を受診してお医者さんと相談しているうちに、色々な知識が身につき今は疲れ目対策や眼精疲労対策も習慣になりましたね。
目の不調に悩む人は増えている
今は、仕事でパソコンを使う方も多いですがプライベートでも毎日長時間タブレットやスマホを使うという方も多いです。
もともと目が良かった方も、気づけばかなり視力が落ちていた…ということもありますね。
子供の頃は周りに「視力どのくらい？」と聞くと「2.0！」という答えが返ってくることが多々ありましたが、最近は昔目の良かった友人に聞いても「今は1.0もないかな…」という答えが返ってきて寂しいばかりです…
また、頭痛や酷い肩こりなど目の疲れからくる体の不調に悩んでいる方も多いように思います。
そんな方のお役に少しでも立てるよう、当サイトでは疲れ目や眼精疲労に関する情報、辛い症状を少しでも改善させるための情報を発信しております。
今からでも大丈夫
一度落ちた視力を回復させるのは難しいですが、これ以上視力が落ちないように対策を取ることは出来るはずです。
疲れ目や眼精疲労を防ぐことで、それが結果的に視力低下も防ぎ眼病予防にもつながれば良いなと思っています。
私もこれ以上視力は落としたくないですし、眼病にも出来ることならなりたくありません。
このページをご覧くださるあなたも、同じような思いなのではないでしょうか？
一生懸命ケアを続ければきっと体はそれに答えてくれます。
現に私も、少し時間はかかりましたがドライアイや眼精疲労を完治させることが出来たのですから。
これを機会に一緒に目の健康維持をしていきましょう！