疲れ目程度であればツボ押しでなんとか自力で改善することも可能ですが、ちょっとやそっとでは疲れが取れない眼精疲労になるとツボ押しもなかなか大変だったりします。
特に、冷え症の方、日頃から運動不足の方は体全体の血行が常に悪い状態で体のいたるところが凝りやすくなっています💧
そんな時は、部分的に体を温めてツボを刺激してくれるお灸や鍼治療に頼ってみるのも良いでしょう。
最近は誰でも簡単に使える市販のグッズも色々とありますからね。
そこでこのページでは、眼精疲労対策の一つである鍼灸グッズについて市販で買える物をご紹介したいと思います。
疲れ目対策にはアイマスクやマッサージャーも良いですが、
「どれもしっくりこない…」
「もっと簡単に疲れ目が良くなったら良いのに…！」
そんなあなたに、疲れ目対策として毎日気軽に使えて身につけられるものを中心にまとめてみました💡
疲れ目対策グッズを探しているけれど、なかなか良いものがないという時の参考に少しでもなれば嬉しいです。
このページでは、
・アイマスクやマッサージャー以外の疲れ目に良いグッズ
についてご紹介します。
エステでマッサージを受けると、疲れがほぐれてそのまま夢の世界へ…
あまりにも心地よくて気付いたらいつの間にかグーグー寝てしまっていた…なんてこともあるかと思いますが、目元用のマッサージャーがあれば自宅でそれが実現可能に✨
「誰かにマッサージしてもらいたいほど疲れているけれど、マッサージしてくれる人が居ない💦」
「空いた時間を使ってくつろぎながら楽に目の疲れをほぐしたい…★」
そんなあなたには、アイマッサージ機がきっとその役割を果たしてくれるでしょう！
このページでは、
・疲れ目に効く目元用のマッサージ機でおすすめのもの
・使う際の注意点
などについてご紹介します。
パソコンやスマホを長時間見た後の目はショボショボ…ちょっと休憩してリフレッシュしたいなーという時。
疲れているのに疲れすぎて夜眠れなくなってしまった時、があると思います💡
でもツボ押しやマッサージをするのは手が疲れるし面倒臭い…少しでもゆっくり休みたいなーという時に便利なのがアイマスクです。
アイマスクは、光の刺激や乾燥から目を守ることで疲れを軽減させ睡眠の質も上げてくれるからです。
でもアイマスクにも色々な種類がありますよね。
そこで、このページでは
・疲れ目対策としても使えるおすすめのアイマスク
についてご紹介します。