目の体操・ストレッチ 目のトレーニングの一つで視力回復にも良いパーミングのやり方
パーミングとは、手の平で目を多い光を遮って目を温めること💡 これによって、素手を使うだけで目の疲れを取り除くことが出来るという一つのトレーニング法として知られています。 ヨガにも含まれるこのパーミングは、民間療法的な感じでこれで確実に疲れが...
2017-11
目の体操・ストレッチ 取ると良い栄養・ビタミン リョウシンJV錠は眼精疲労にも効果あり？神経系の不調が出やすい方に
リョウシンjv錠は、富山常備薬グループの「飲んで効く医薬品」と言われるビタミン剤（第3類医薬品）。 主な効能として、関節痛や神経痛に良いとされていますが実は眼精疲労にも良いんです✨ 手軽にビタミン補給が出来るビタミン剤は沢山ありますが、眼精...
取ると良い栄養・ビタミン 目の疲れ・充血にはサウメイ茶（寿眉茶）がおすすめ◎
先日プライベートで友人と一緒に香港に行ってきました！ その時に初めて「サウメイ茶」というものを知り、疲れ目に良いと聞いて滞在期間中毎日のように飲んでいたのですが...想像以上に良かったです✨ これ日本でも売ってたら定期購入したいなーと思った...