パーミングとは、手の平で目を多い光を遮って目を温めること💡
これによって、素手を使うだけで目の疲れを取り除くことが出来るという一つのトレーニング法として知られています。
ヨガにも含まれるこのパーミングは、民間療法的な感じでこれで確実に疲れが取れるという根拠はないんですがいつでも簡単に出来るのでちょっと疲れた時にはお勧めです。
実際、手の温かさだけでも目に当てるとけっこう温かく感じるものですし疲れが緩和される気がするので。
グッズ等ないけれどどうにかして疲れを癒したいという時に良いと思います✨
リョウシンJV錠は眼精疲労にも効果あり？神経系の不調が出やすい方に
リョウシンjv錠は、富山常備薬グループの「飲んで効く医薬品」と言われるビタミン剤（第3類医薬品）。
主な効能として、関節痛や神経痛に良いとされていますが実は眼精疲労にも良いんです✨
手軽にビタミン補給が出来るビタミン剤は沢山ありますが、眼精疲労にも良いビタミン剤は多くないですからビタミン摂取で栄養補給しつつ目の調子も改善したいという人から好まれています。
今回は、
・リョウシンjv錠の効果効能や眼精疲労に良い理由
・よく比較されるアリナミンEXプラスとの違いや販売店
などについてご紹介します。
目の疲れ・充血にはサウメイ茶（寿眉茶）がおすすめ◎
先日プライベートで友人と一緒に香港に行ってきました！
その時に初めて「サウメイ茶」というものを知り、疲れ目に良いと聞いて滞在期間中毎日のように飲んでいたのですが…想像以上に良かったです✨
これ日本でも売ってたら定期購入したいなーと思ったくらいなんですが、日本ではあまりメジャーではなく手に入れることは難しいです…
なので、これから香港に行く予定がある人、ちょくちょく香港に行くことがあるよっていう人で疲れ目であればおすすめします‼
今回は、疲れ目対策にお茶を探している人に
・サウメイ茶の効能
・お茶の入れ方
などについてご紹介したいと思います。