取ると良い栄養・ビタミン 疲れ目にはプルーンは効果なし？主な効能と生とドライの違いまとめ
プルーンは目に良い！おまけに鉄分も豊富で貧血の予防対策にも良い！！とよく言われていますが実際はどうなんでしょうか？ ブルーベリーも目に良いと言われますが、実はそこまで良いものでもありません.. 今回は、プルーンの効能や疲れ目に効果がない理由...
2018-11
取ると良い栄養・ビタミン アイケアグッズ 自宅で出来るプチ鍼灸「パイオネックス」の効果と使い方
鍼灸治療と言えば、体に効きそうだけど熱そう！痛そう！というイメージがある人も多いと思います。 確かに人によって熱さや痛みは感じますが、体が楽になってスッキリするものです。 でも、家の近くにちょうどよさそうな鍼灸院がないし...いく時間もあま...
疲れ目と眼精疲労の基礎知識 疲れ目を防ぐために～締め付けの強い衣類・持ち物を改善しよう～
目が疲れてくると首や肩も凝るものですが、首や肩が凝ることで目の疲れにつながることもあります💦 一か所血行が悪くなれば、その周辺もまた血行が悪くなりますからね... そこで、疲れ目を防ぐための対策の一つとして締め付けの強い衣類を身につけたり、...
目の体操・ストレッチ 盆の窪（ぼんのくぼ）の場所は？指圧で刺激して疲れ目を改善しよう
疲れ目になると、体のあちこち色々な部分が凝ってきますよね💧 首凝りに肩凝り...一度凝るとなかなかそのコリをほぐすのが大変だったりするんですが、特に凝りやすいのが「ぼんのくぼ」というところなんです。 ぼんのくぼ？どこなの？と思う人は多いと思...