疲れ目の原因には色々なものが考えられるんですが、直接の原因ではないのですが空気呑気症になると疲れ目の症状が出ることがあるんです。
空気呑気症は、正式名称が空気嚥下症。
空気を飲むことで色々な症状が出る病気なので、疲れ目の原因がよくわからない人は空気呑気症も疑ってみてくださいね。
今回は、
・空気呑気症の主な症状
・原因と対処法
についてご紹介したいと思います。
疲れ目にギーを使おう！目元のパック・ネトラバスティが受けれるサロン
ギーとは、山羊や牛、水牛のミルクをもとに作られたバターオイルのことで、発酵した無塩バターをよく煮て水分やタンパク質を取り除いたものですね💡
主に、インドをはじめとする南アジアで使われています。
このギーは、食用としても使われますがインドの伝統医学であるアーユルヴェーダでは目の不調を改善するオイルとして目元にパックしたり、なんと目の中に入れるケア方法（ネトラバスティ）があります。
乾きや炎症を鎮めることで疲れの改善にも良いと言われているマルチなオイル。
疲れ目に悩むあなたも取り入れてみてはいかがでしょう❓
今回は、
・ギーの栄養や効能など主な特徴
・ギーの作り方と目元のパック
・ネトラバスティが受けられるサロン
についてご紹介したいと思います。
ビルベリーは疲れ目に良い？効果と副作用についてまとめてみた
目に良い食材の一つとして、ビルベリーは聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？
ブルーベリー同様、抗酸化成分「アントシアニン」を豊富に含む果実として知られていますね。
サプリにもよく含まれているものですが、
「ブルーベリーとビルベリーって何が違うの？どっちが良いの？」
「ビルベリーのサプリって本当に目に良いの？」
と思ったことがある人も多いかと思います💡
目に良いと言われる成分は沢山あるので…
出来るだけ信憑性の高いものを選びたいですからね✨
そこで今回は、
・ビルベリーの特徴やブルーベリーとの違い
・効果や副作用
についてご紹介したいと思います。
眼精疲労になると出来るゴルゴ線とは？主な原因5つと対処法3つ
目が疲れたな～と思って、ふと鏡を見てみると想像以上に疲れている自分の顔があってビックリすることはないですか？
もしかして老けた…？と思うこともあるかもしれませんね。
疲れ目・眼精疲労になると目の周りだけでなく顔全体が凝ってしまうことも少なくありません。
そして、見た目を大きく左右するゴルゴ線が出来ることも少なくないのです…
目頭の下のほうから斜めに頬の外側に向かって、変な線が入ってませんか？
それがゴルゴ線と呼ばれる線。
目が疲れて顔全体が凝るとこのゴルゴ線が入っていることが少なくないのですが、薄っすらと入っているだけでも疲れて見えたり、老けて見えることが多いので要注意。
今回は、
・目が疲れると出来やすいゴルゴ線の特徴や原因
・対処法
などについてご紹介したいと思います。