2017-07

二度寝をするとめちゃくちゃ心地良かったりするのですが、逆に夢を見て疲れてしまったり時間が長すぎると寝過ごしてしまうことになります💦 仕事がある日だと、つい寝すぎて出勤時間ギリギリになってしまうこともあるでしょう⏰💧 二度寝は出来ればしないほ...

夏に引く風邪を夏風邪と言いますが、こまめな体温調節が必要で暑さによってストレスを感じやすい夏は一度風邪を引くと治りにくい、冬に引く風邪よりも長引く...なんて言われたりしますね💦 また、一度ある程度良くなっても完治してないとぶり返しやすいと...

グルテンとは、ライ麦や小麦などの穀物に含まれるたんぱく質のことで柔らかくて弾力があり膨らむ性質があるものですね💡 そのため、加工食品を含め普段口にする色々な食品に含まれているものですが特にパンやラーメン、パスタ、うどんなどの麺類に多く含まれ...

気温も湿度も高い暑い時期になると、屋外に居る時やスポーツをしている時などに気分が悪くなることがあります🌞💦 少し暑いくらいならまだ良いのですが、猛烈に暑い日になると室内でも熱中症になることも... 熱中症は症状が重いと命の危険もある気を付け...

男性でももともとの体質的に貧血っぽい人も居ると思いますが、どちらかというと女性のほうが男性と比べると低血圧や貧血の割合が多いです💡 それは、体の構造的に脂肪のほうがつきやすく筋肉がつけにくいからですね。 体質的なものや生活習慣が影響して貧血...