疲れ目になると、色々な目の不調が出るものですがまぶたに出来物が出来て腫れたりしこりになったらそれはもしかすると霰粒腫かもしれません。
霰粒腫は、疲れ目でない健康な人がなる場合もありますが確率的に疲れ目の人が多いと言われています。
ちょっとした小さな出来物なので軽く見てしまいがちですが、肥大化したり細菌が入ると赤く腫れ痛みが出ることもあるので要注意⚡
また、目立ちやすいので美容にも影響する可能性もあります。
そこで今回は、
・霰粒腫の症状と麦粒腫の違い
・主な原因と予防法
についてご紹介したいと思います。
霰粒腫の症状とは？麦粒腫の違い
霰粒腫は、いわゆる「ものもらい」という目に出来る出来物ですがものもらいには霰粒腫の他に麦粒腫もあります。
それぞれの違いは以下の通り👇
●霰粒腫
まつ毛が生えている生え際にはマイボーム腺という器官があり、目の潤いを維持するための油分の通り道になっています。
そのマイボーム腺が詰まって、無菌性の炎症を起こしたものが霰粒腫。
マイボーム腺ってそもそもなに？という方はこちら👇
関連：ドライアイ対策・眼病予防に良いマイボーム腺のお手入れ方法
まぶたに小さな出来物がプチっと出来るだけなのですが、しこりのように硬くなって大きくなることがあります。
大きくなりすぎたり、場所によっては角膜を傷つけたり目を圧迫して視力低下につながることもあるので手術が必要。
早めの対処が必要で、長期化しやすい傾向にあります。
また、霰粒腫に細菌が入り込むとそこでまた炎症が起こり麦粒腫を併発したりします。
麦粒腫になると、まぶたが赤く腫れ痛むことが多いです。
●麦粒腫
人の皮膚には、肌を守るために色々な常在菌が存在しますが傷口などから菌が入ると炎症を起こすことがあります。
麦粒腫は、黄色ブドウ球菌などの菌が毛穴・分泌腺などに入ることで炎症を起こし膿が出るものです。
まつ毛の根元辺りが赤く腫れ痛みを感じたりかゆみも感じることがあります。
中に溜まった膿さえ出てしまえばあとは治るので、霰粒腫と比べると症状は少し重いですが比較的早く治ることが多いです。
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霰粒腫と麦粒腫は、どちらもまぶたに出来る出来物であり人に移るものではないですが決定的に違うのが菌の影響によるものかどうかということ。
霰粒腫は脂肪が詰まった炎症なので無菌性ですが、麦粒腫は細菌による炎症。これが霰粒腫と麦粒腫との大きな違いですね。
あとは、霰粒腫はただのしこり、麦粒腫は赤く腫れたまぶたになることが多いです。
一般的には、左右どちらかの片目だけに発症することが多いですが場合によっては同時に両目に症状が出たり、片目になって治ったと思ったらもう片方の目も同じように症状が出たりします。
体感としては、麦粒腫は1週間から10日あれば治ることが多いですが、霰粒腫の場合は数か月くらいかかることも少なくないと思います。
霰粒腫の場合は特に、しこりが大きくなると手術しても美容的に目立って気になることがあるので早めの対処が大切。
ちなみに、目の周りに出来る白いポツポツは稗粒腫というものです。
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霰粒腫が出来る原因について
霰粒腫が出来る原因は色々あるのですが、主に以下のようなものが代表的です👇
・目をこする癖
・寝不足など免疫力の低下
・コンタクトレンズの間違った使い方
・化粧品の汚れが残っているなど不衛生
・目の疲れによる血行不良
花粉症の人やコンタクトレンズを使っている人は目をこする癖がある人が多いので、気づかずにこすって霰粒腫が出来やすい人も居ます。
あとは、免疫力が落ちているタイミングで出来ることも。
コンタクトレンズを長時間使うことも刺激になるので、霰粒腫が出来る原因に。
見落としがちですが、化粧品の汚れが落ち切れていない場合も出来る原因になりますね。
いくつかの原因が合わさって発症することもありますが、疲れが溜まっているとそれだけ霰粒腫が出来やすくなります。
目が疲れている時に出来ることもありますが、疲れが溜まって後になってから出来ることも。
また、一度治っても繰り返し出来たりするので予防に努めたいところです。
治療・予防法
眼科での治療は、症状が軽いと目薬や軟膏を使って悪化を防ぐのが一般的です。
症状が重い場合やしこりが大きい場合は内服薬も使ったり、手術して切開することが多いです。
あとは、予防には以下のような対処法があります👇
目元を温めて血行を良くすることで、脂肪が詰まるのを防げる
入浴時に、温かいシャワーをまぶたに当てるのも効果的ですが疲れた時や寝る前に目元を温めるのも良いですよ。
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しっかり目元の汚れを落とす
目元の汚れを落とすには、毎回しっかり洗顔するということが大事ですが眼病予防として洗浄コットンであるオキュソフトや、目元用シャンプーであるアイシャンプーを使うと◎
霰粒腫や麦粒腫以外にも、色々な眼病予防に良いので目の不調が多い人に特におすすめですね。
まぶたを優しく拭き取るだけで良い洗浄コットン「オキュソフト」
目元用のシャンプーである「アイシャンプー」
正しくコンタクトレンズを使う
コンタクトレンズの使い方が間違っていたり、自分に合っていないレンズを使い続けることも目の不調の元になります。
色々なレンズを使ってみて、自分の目に合うものを探すことも不調を防ぐことになりますよ。
霰粒腫が出来やすい人も居るので要注意
霰粒腫が出来やすい体質の人も居ますが、その場合は遺伝的なものもありますが食生活が関係していることもあります。
特に、脂っこいものや体を冷やすようなものばかり食べると出来やすいと言われたりします。
なので、食生活も合わせて見直してみてくださいね。
