「目が疲れたなー…」

と思う時、同時に肩こりがしたり腰痛が気になることってありませんか？

それがたまにであれば良いのですが、ほとんど毎日仕事が終わる頃に感じるのであれば休んでもなかなか疲れは取れなくなってきます。

出来るだけ薬は飲みたくないけれど、栄養補給はしたい。

そんな人におすすめなのが、ビタトレールEXP。

ビタミンB群がメインのビタミン剤で、目の疲れや肩こり、腰痛に良いので手軽に症状改善を目指す方に良いですよ。

今回は、

・ビタトレールEXPプレミアムの成分と特徴、効果

・気を付けたい副作用

・ビタトレールEXPゴールドの違いとアリナミンEXとの違い

などについてご紹介したいと思います。

ビタトレールEXPプレミアムの成分と特徴、効果

●有効成分

・フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）

炭水化物などの糖代謝に関わる。

吸収されやすいので、体が疲れた時の栄養補給に。

・ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）

神経機能の疲労回復に。

タンパク質の代謝にも関わる。

・シアノコバラミン（ビタミンB12）

神経痛の症状改善に。

手足の痺れの緩和にも。

・トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（ビタミンE）

血液の循環を良くする。

血行不良が原因で起こる凝り、痛みを改善する。

・パントテン酸カルシウム

コエンザイムAに変換。

エネルギーを生み出す。

・ガンマオリザノール

筋肉痛、関節痛からくる痺れを緩和。

自律神経のバランスを良くする。

●その他成分

無水ケイ酸、乳酸Ca水和物、ヒドロキシプロピルセルロース、セルロース、セラセフェート、乳糖水和物、バレイショデンプン、ステアリン酸マグネシウム、ヒプロメロース、アラビアゴム末、白糖、タルク、ポリオキシエチレンポリオキシプロピレングリコール、リボフラビンリン酸エステルナトリウム、酸化チタン、カルナウバロウ

●主な作用

・眼精疲労

・関節痛（肩こり、五十肩、腰痛）

・筋肉痛

・神経痛

・手足の痺れ

など。

＊＊＊＊＊

目の疲れはもちろんのこと、肩こりや五十肩、腰痛などといった関節痛の症状緩和や激しい運動をした後の筋肉痛にも良いです。

冷えによって悪化しやすい神経痛、手足の痺れなどの改善にも◎

疲れが溜まっている時の疲労回復にも良いので、最近お疲れ気味の人にも良いでしょう。

肉体疲労が強い、ストレスが溜まっているという時の栄養補給にも良いですよ。

気を付けたい副作用

ビタミン剤とは言え、体質に合わないものを飲むと副作用が出ることがあるので気を付けましょう。

一般的に多い副作用は次のようなものがあります。

・発疹

・皮膚の赤み

・痒み

・口内炎

・胃部不快感

・吐き気

など。

あとは、便秘や下痢などの症状が出ることもあります。

これらの症状が出たら、飲むのは止めて症状にあった病院を受診しましょう。

病院は、症状に合わせて皮膚科や内科、消化器科あたりを受診すると良いと思います。

副作用のリスクを最小限にするためにも、1日1回、1回2錠から3錠の服用ルールは守るようにしましょう。

副作用が出なくても、一ヶ月近く飲んでも症状が改善されない場合は効いていないということなのでその際も一旦飲むのは止めて病院で相談すると安心です。

ビタトレールEXPゴールドの違いとアリナミンEXとの違い

ビタトレールEXPゴールドの違い

ビタトレールEXPのシリーズには、プレミアムの他にゴールドもありますがこちらは

・フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）

・ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）

・シアノコバラミン（ビタミンB12）

 

・トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（ビタミンE）

 

・パントテン酸カルシウム

 

・ガンマオリザノール

の6つの有効成分にプラスでニコチン酸アミドも配合されています。

添加物も、

カルメロースカルシウム、乳酸カルシウム、無水ケイ酸、セルロース、マグネシウム、ステアリン酸、ヒプロメロース、乳酸水和物、ゼラチン、白糖、アラビアゴム、炭酸カルシウム、酸化チタン、タルク、リボラビン、カルナウバロウ

と、微妙に違います。

有効成分の一つであるニコチン酸アミドは、ビタミンB3と呼ばれる成分で血流を良くし皮膚粘膜を正常に保つ役割をしています。

肌荒れにも良いので、同時に肌荒れの改善も出来ると良い場合にはプレミアムよりもゴールドのほうが良いでしょう。

※通販サイトによって価格にばらつきがあるのでご参考までに。

アリナミンEXとの違い

ビタトレールEXPプレミアムは、アリナミンEXプラスと有効成分が全く同じ。

だから、量が多くて価格が安いビタトレールEXPのほうが良い！という意見もあります。

確かに、アリナミンは最も有名なビタミン剤の一つで疲れ目や眼精疲労に効くものが多いです。

ただ、アリナミンのシリーズではEXプラスよりも疲れ目に良いのがEXプラスアルファやEXゴールドになります。

また、添加物も

無水ケイ酸、乳酸カルシウム水和物、ステアリン酸マグネシウム、ヒドロキシプロピルセルロース、ヒプロメロース、セルロース、エリスリトール、タルク、酸化チタン、ビタミンB2、炭酸カルシウム、アラビアゴム、白糖

と、微妙に違うので全く同じ成分ではありません。

ビタトレールEXPにはビタトレールEXPの良さがあり、アリナミンのシリーズにはアリナミンのシリーズの良さがあるので自分の体に合うほうを選びましょう。

コスパで言えばビタトレールEXPのほうが安価で手に入れやすいので、最初に試してみるのは良いと思います。

関連：疲れ目に効くアリナミンの選び方と同じ成分で安く買える市販の医薬品

神経系の不調が出やすい+目の疲れを感じやすい人にはこちらの記事もおすすめです。

関連：リョウシンJV錠は眼精疲労にも効果あり？神経系の不調が出やすい方に

とにかく辛い眼精疲労の症状にはこちらもどうぞ。

関連：辛い眼精疲労にはエスファイトゴールド！dx・アリナミンの違いと選び方

肩こりが酷い眼精疲労にはこちらも。

関連：肩こりが酷い眼精疲労に！キューピーコーワiプラスの効果と飲むタイミング

関節痛が気になる眼精疲労に。

関連：関節痛も同時に辛い眼精疲労に！「ナボリンS」の成分と特徴・効果

眼精疲労・全身疲労に。

関連：眼精疲労と体全体の疲労回復に！新ネオビタミンEXクニヒロの特徴と効果

ビタミン剤も本当に色々なものがありますが、有効成分はどのビタミン剤もほとんど似ています。

それにプラスで添加されている成分が微妙に違うという感じです。

コスパも大事ですが、自分の体に合うもの、飲みやすいものを見つけてみてくださいね。