疲れ目対策に良さそうなものなら、グッズやら目薬やら何でも買い漁ってしまうという人は多いと思うのですが私も先日は本を購入してみました。
その名も、「視力が大幅にアップするNo.1自力療法（マキノ出版）」というもの。
視力が劇的に！…とか目が一気に良くなる！！…とかいうタイトルだと本当に？とちょっと疑ってしまうんですが大幅にアップするというところになんか惹かれました✨
実際に見てみたら視力回復もそうですが、疲れ目対策、眼精疲労の辛い症状改善にもかなり良い内容だったのでご紹介したいと思います。
評判がとにかく良いのが決め手
いつもレビューを参考にしながら買う傾向にあるのですが今回購入したのは楽天ブックスでとにかく評判が良かったです★
レビューの数もかなり多く、評価も高くて買っている人が本当に多い印象。しかも、皆さん気に入って本をずっと愛読されている感じでした。
評判が良いというだけで気になるのですが、目に良い内容が盛りだくさんな感じがしたのも良かったですね。
視力回復のほかにも、近視や緑内障、老眼、白内障、黄斑変性症、それから飛蚊症など…
どんな目の症状にも良い、眼病予防につながるということからかなり期待しました。
口コミでは疲れ目が改善したとの声も
視力回復に良さそうなのはなんとなくわかったけれど、肝心の疲れ目にはどうなんだろう？
疲れ目が改善されたって人は居るのかな？
と思って口コミを見ていたら結構ありました👇
目の老化を防ぐトレーニング、ツボ、食べ物、飲み物など目に関する大事な話が盛りだくさん。
疲れ目の目薬が要らなくなりました。」
目の疲れの他に肩こりも酷かったのですが、実践してみたら目が楽に…
これからも続けていきます。」
前よりも見えやすくなりましたね。」
疲れ目からか目がショボショボするようになったのですが、本に書いてあることを試してみたら数日でショボショボが消えました！
視界もクリアになりましたよ。」
疲れ目の症状が軽くなった、疲れ目からくる目の不調が改善されたとの声が多かったです。
これは買ってみなくてはと思い、早速注文したのですが楽天ブックスってすぐに届くんですね💡
実際に試してみたレビュー・評価
900円位だったと思うのですが、そのお値段で良いのかと思うくらいかなり内容が濃いので結果買って正解でした。
文庫本のような小さめの本かと思ってたら、雑誌の様に大きめの本で見やすいです。
付録が色々と付いているのですが、その付録がとにかく優秀。
まず、真ん中に横一列に小さい穴が開いた紙のメガネ（真っ黒いの）があるのですがこれがびっくりするくらい見えます👀
これで近くも遠くもはっきり見えるのには驚きました。
持っているピンホールメガネよりもよく見える
以前ピンホールメガネを買って持っているんですが、それと比べると見え方が全然違いましたね。
関連：眼精疲労にピンホールメガネって効果ある？重要なのは使い方
私が持っているピンホールメガネはレンズ部分が全体的に小さな穴が開いている感じで、視線を動かすと二重に見えたりして少し見えにくい時があります💦
なので、遠くのものを見る時専用という感じでテレビを見る時には使えますがパソコンや読書の時はほとんど使えません。
視線を動かすとすぐにズレてしまうので..💧
でも、この紙タイプのメガネは横一列に小さな穴が連なっている状態です。
その穴から見ると、遠くも見えますが近くのものもしっかり見れるので普通にパソコンも見れますし読書も出来るんです。
普段かなり画面に近い状態でスマホを見ているのですが、50cmくらい離してもハッキリ見えます。（私はド近眼なので50cmも離したら、普段は全く見えない状態になります。）
日々のトレーニングに使うには十分
ただ、まぶたに密接する感じなのでまつ毛が当たりまばたきしづらいんですが見え方としてはかなりハッキリ見えます。
これで毎日30分くらいトレーニングするとピント調節機能の毛様体筋を休ませることが出来るので、疲れ目軽減に良いようです✨
他の付録も老眼防止、動体視力を鍛えて脳を活性化するもの、目の筋肉を鍛えるものなど色々ありどれも楽しめます。
子供から大人まで楽しみながら実践できるのが良いなと思いました。
これだと一冊あれば、家族全員で疲れ目対策や視力回復の対策が出来ますよね。それから考えても恐るべしコスパですね。
一番のおすすめは3Dアート
個人的には、3Dアートには驚かされました。これは絶対に試していただきたいです‼
普通に見たらただの模様が描かれているだけなんですが…よーく時間をかけて見てみると…そこに風景や物、動物などが浮かんできて奥行きが出てくるんですよ。
本当に目の前で立体的になっていて、触ったらつかめそうな感じなんですよね。
私の場合最初は全然見えなかったんですが、一度見えるようになったらコツをつかむのでこれが凄く面白い✨
母にも同じようにやってもらったら、すごく感動したようで毎日眺めています。
とりあえず飛蚊症が落ち着いてきた
毎日色々なトレーニングをやっているからか、以前からずっとあった飛蚊症の症状が一気に治まりました。
一時的なものなのかもしれないんですが、とりあえず悪化せずに落ち着いてくれたので嬉しいです✨
前は仕事が終わった後に、視界に黒っぽいものが見えて一瞬「虫？」と思ってもう一度同じ方向に視線を動かすと実はそこには何もなくてホッとする…みたいなことがよくあったんですね。
仕事の時間や内容は全然変わっていないんですが、それが本当に落ち着いたので目のトレーニングの効果が出ていると思っています。
飛蚊症ってなに？という人はこちら👉飛蚊症の見え方が変わったら眼科を受診しよう
付録などで楽しみながら手軽に疲れ目対策をしたい人にお勧め
色々な本があり色々な疲れ目対策があるので、その中から自分に合ったものを見つけるというのが一番良いですがこれは個人的に買って良かった本でした。
付録も色々あって、自分に合ったトレーニングの方法が見つけられると思います✨
肝心の疲れ目ですが、最近乾燥する時期でもないのにやたら目がシパシパしてドライアイ用の目薬が欠かせなかったんですが….そういえば目薬も気づいたらほとんど使わなくなっていました。
乾きの軽減につながっている感じがします‼
パソコンを長時間使った後にシパシパするなど目の疲れも気にならなくなってきたので、疲れ目が気になる方、あわよくば視力回復したいという方におすすめですね。