取ると良い栄養・ビタミン 目の疲労回復・飛蚊症改善には「酢大豆」を食べると良い◎
昔これを食べてダイエットに成功したというのがテレビでよく取り上げられていたと思うのですが、また再び脚光を浴びるようになったのが「酢大豆」です💡 お酢＋大豆といういかにも健康的なイメージにピッタリの酢大豆ですが、ただ体に良いというだけでなく実...
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取ると良い栄養・ビタミン 疲れ目と眼精疲労の基礎知識 「涙活」をすると目の健康維持とストレス発散に良い◎
涙が出過ぎるのも良くないんですが、出なさすぎるのもまた目の健康には良くありません✋💦 涙を意識的に出すことは、涙を分泌させる機能を低下させないためにも必要なことです‼ 適度に涙を出すのが一番良いので、上手くコントロールして目を潤していきまし...
パソコンを使う時の環境 風水で疲れ目対策をする「家具の配置・枕の向き・健康運アップの方角」
「風水」なんて言うと、スピリチュアル的な感じであまり実体がないもののような感じがするかもしれませんが... 会社経営者など、何かとストレスや疲れを溜めやすい人で生活に取り入れている人は多いです✨ 生活環境を少しずつでも整えていくことが体全体...
スマホを使った疲れ目対策 今すぐにでも始められる疲れ目対策に良いスマホの設定
仕事ではパソコンを使うからそれですごく目が疲れる...という人も多いと思うのですが移動中や寝る前などちょっとした空き時間にスマホを使う人もまた多いはずです。 スマホは画面が小さいですし、細かい字を何時間も見ていたり動画を夢中になって見ている...
眼科での検査と治療 起床時の目の疲れの原因はドライアイ？対策は目薬よりも眼軟膏が良い◎
パソコンを長時間見ていたら目が痛くなったとか、読書ばかりしていたら目が疲れてきたとかならわかりますが今まで眠っていたのに朝起きたらもう目が疲れている... まぶたが重いような目が開けにくいような、なんだか痛みも感じるけどこれは一体... と...