パソコンを使う時の環境 疲れにくいデュアルディスプレイの選び方と配置・意識したい姿勢
画面が広くて見やすいため作業効率が上がる、ストレスが少ないなどで人気のあるデュアルディスプレイ。2台モニターを並べる分場所も取りますしコストもその分かかりますが見やすさ、利便性で言ったら申し分ないですよね。でも、使い方によっては1台のパソコ...
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パソコンを使う時の環境 疲れ目と眼精疲労の基礎知識 よく咀嚼して食べると疲れ目の軽減に良い？血流改善がカギ！
現代人は昔の人と比べると顎の筋肉や骨が弱い、硬いものが食べられない人が多いと言われますがそれは顎の骨や歯などだけでなく実は疲れ目にも影響していると言われます💦なぜ疲れ目と咀嚼が関係するのか？沢山噛むことでどんな効果があるのか？というと血行に...
取ると良い栄養・ビタミン 目の疲労回復・飛蚊症改善には「酢大豆」を食べると良い◎
昔これを食べてダイエットに成功したというのがテレビでよく取り上げられていたと思うのですが、また再び脚光を浴びるようになったのが「酢大豆」です💡お酢＋大豆といういかにも健康的なイメージにピッタリの酢大豆ですが、ただ体に良いというだけでなく実は...
疲れ目と眼精疲労の基礎知識 「涙活」をすると目の健康維持とストレス発散に良い◎
涙が出過ぎるのも良くないんですが、出なさすぎるのもまた目の健康には良くありません✋💦涙を意識的に出すことは、涙を分泌させる機能を低下させないためにも必要なことです‼適度に涙を出すのが一番良いので、上手くコントロールして目を潤していきましょう...
パソコンを使う時の環境 風水で疲れ目対策をする「家具の配置・枕の向き・健康運アップの方角」
「風水」なんて言うと、スピリチュアル的な感じであまり実体がないもののような感じがするかもしれませんが...会社経営者など、何かとストレスや疲れを溜めやすい人で生活に取り入れている人は多いです✨生活環境を少しずつでも整えていくことが体全体の疲...