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東洋医学的には、体が不調になるとそれが表面に部分的に出てくるものと考えられています。 その部位を刺激することで、体調をコントロールしたり症状緩和に役立てるのです💡 特定の部位のことを経穴（けいけつ）と言いますが、一般的には「ツボ」と呼びます...

目が疲れたな...と感じた時に、自分で出来る対処法として休むこと以外に「冷やすこと」「温めること」があります。 疲れている時はどちらでも気持ちよさそうな気はしますが... 症状によっては冷やすことで余計目に負担がかかることがありますし、温め...