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気温も湿度も高い暑い時期になると、屋外に居る時やスポーツをしている時などに気分が悪くなることがあります🌞💦 少し暑いくらいならまだ良いのですが、猛烈に暑い日になると室内でも熱中症になることも... 熱中症は症状が重いと命の危険もある気を付け...

男性でももともとの体質的に貧血っぽい人も居ると思いますが、どちらかというと女性のほうが男性と比べると低血圧や貧血の割合が多いです💡 それは、体の構造的に脂肪のほうがつきやすく筋肉がつけにくいからですね。 体質的なものや生活習慣が影響して貧血...

日本人は欧米人と比べると普段から運動不足の人が多いため、筋力低下から猫背の人が多いと言われます💧 普段正しい姿勢がキープ出来ていても、ちょっと疲れたり気を抜いた時にふと背中が丸まってつい猫背になってしまう人も多いのではないでしょうか❓ 猫背...

眼精疲労が酷いな～、症状が続くな～と思っていたらただ単に眼精疲労なのではなくその後「突発性難聴」だったことがわかったというケースがあります💧 人によって出る症状や感じ方は違いますが、突発性難聴になる数か月、数週間前に前兆として眼精疲労の症状...

読書は勉強にもなりますし癒し効果があるのでストレス発散にも良く、多くの人が持つ趣味の一つですが何時間も読書をしているとどうしても目が疲れてしまいます💧 酷い時には目の奥が痛くなったり頭痛がしたり...肩や首も同時に凝って痛い...なんてこと...