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運転している時、特に長距離の長い時間運転する時は極度に目が疲れてしまうことがあります💦 長時間ただ前を向いて目を凝らしていればそれだけで疲れてしまうものですが、運転中は他にも目を疲れさせる原因が色々とあるんですよね。 その原因を知り、対策を...

疲れが溜まっていると不眠になったり....逆に不眠が原因で疲れが取れないということがあります💦 最終手段として病院で薬を処方してもらうということも出来ますが、まずは出来る対策から行ってみましょう。 疲れているのに眠れないな～と感じる時は、睡...

目の疲れや痛みは血行不良や冷えと深く関わっているので、もともと体が冷えやすい体質の人、体を冷やす生活をしている場合は要注意です💦 最近は冷暖房の使い過ぎで、冬だけでなく夏でも体が冷えてしまう人は多くなっています。 冷えが酷いという人は、目の...

「今現在目が悪い人」 「若いころからずっと近視が強い人」 「目が疲れやすい人」 「目の不調を感じやすい人」 など。 様々居ると思いますが、夜型の人は朝型の人と比べると不調になる確率が2倍以上になると言われます💦 朝日の光を浴びて目覚めて、夜...

気圧が大きく変化する前後に、毎回不調になるという人は意外と多いようです💦 これは日常的にも起こることですが、例えば飛行機など特定の乗り物に乗る時にだけ起こるというケースもありますね。 その症状の一つとして、気圧が変わると目の奥が痛む、目の痛...