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眼精疲労が酷いな～、症状が続くな～と思っていたらただ単に眼精疲労なのではなくその後「突発性難聴」だったことがわかったというケースがあります💧人によって出る症状や感じ方は違いますが、突発性難聴になる数か月、数週間前に前兆として眼精疲労の症状が...

読書は勉強にもなりますし癒し効果があるのでストレス発散にも良く、多くの人が持つ趣味の一つですが何時間も読書をしているとどうしても目が疲れてしまいます💧酷い時には目の奥が痛くなったり頭痛がしたり...肩や首も同時に凝って痛い...なんてことも...

運転している時、特に長距離の長い時間運転する時は極度に目が疲れてしまうことがあります💦長時間ただ前を向いて目を凝らしていればそれだけで疲れてしまうものですが、運転中は他にも目を疲れさせる原因が色々とあるんですよね。その原因を知り、対策を取る...

疲れが溜まっていると不眠になったり....逆に不眠が原因で疲れが取れないということがあります💦最終手段として病院で薬を処方してもらうということも出来ますが、まずは出来る対策から行ってみましょう。疲れているのに眠れないな～と感じる時は、睡眠環...

目の疲れや痛みは血行不良や冷えと深く関わっているので、もともと体が冷えやすい体質の人、体を冷やす生活をしている場合は要注意です💦最近は冷暖房の使い過ぎで、冬だけでなく夏でも体が冷えてしまう人は多くなっています。冷えが酷いという人は、目のケア...