化粧品メーカーとして有名なDHCですが、豊富なサプリも人気。
それも、安くて大容量のものが多いのでサプリ初心者にとって使いやすいんですよね。
コンビニやドラッグストアで気軽に買えて、携帯しやすいのも魅力ですが目に良いサプリとしてはブルーベリーエキスが人気。
ブルーベリーエキスというだけあって、ブルーベリーたっぷりなサプリです。
今回は、
・DHCブルーベリーエキスの特徴
・みんなの口コミまとめ
・実際に飲んでみたレビュー
をご紹介したいと思います。
「DHCのサプリを飲んでいる人は多いけど、ブルーベリーエキスはどうなんだろう？」
「試してみたいけど、どんな特徴があるのか気になる…」
そんな方に参考になればと思います✨
DHCブルーベリーエキスの特徴
DHCブルーベリーエキスの良さを挙げると色々ありますが、特に4つの特徴を中心にご紹介します。
●ブルーベリーやビルベリーエキスがメイン
●栄養の種類が豊富
●目の酷使による不調を軽減
●とにかくコスパが良い
ブルーベリーやビルベリーエキスがメイン
ブルーベリーエキスというネーミングなだけに、ブルーベリーがふんだんに使われたサプリ。
ビルベリーエキスも一緒に使われています💡
ビルベリーは、ブルーベリーの2倍から3倍ほどのアントシアニンが含まれていると言われ見た目もブルーベリーよりも濃い色をした品種。
アントシアニンは、目が見えるために必要な物質ロドプシンの再合成を助ける成分として疲れ目対策として必要な栄養成分です。
アントシアニンについてはこちら。
関連：疲れ目の回復・解消に良い食べ物とは？肝臓の状態も要チェック
栄養の種類が豊富
・アントシアニン（ブルーベリー、ビルベリーエキス）
・αリノレン酸（シソの実オイル）
・ルテイン（マリーゴールド抽出物）
・ビタミンB群（B1、B2、B6、B12）
など、色々な栄養が詰まっています💡
サプリと言えば、ルテインならルテインメイン、アントシアニンならアントシアニンがメインで数少ない栄養で構成されているイメージですがDHCのものは種類が多め。
少しでもバランスの良いサプリを飲みたいという方に良いですね。
目の酷使による不調を軽減
網膜には二種類の視細胞があり、それぞれ桿体細胞と錐体細胞に分かれます。
桿体細胞は光を感じる細胞で、主に薄暗いところで役立ち錐体細胞は色を認識することが出来る細胞で明るいところで役立ちます。
桿体細胞を構成する物質がロドプシンで、錐体細胞を構成する物質がヨードプシン。
視細胞を作るのはビタミンAなんですが、再合成を早めるのがアントシアニンの役目です。
再合成が遅れてしまえば、光がまぶしく感じたり逆に薄暗くて見えづらくなったりしてこれが疲れにつながると考えられます。
再合成を早めることで、目の機能を助けて結果的に疲れの軽減にもなるというのがアントシアニンです。
ブルーベリーエキスには、このアントシアニンが豊富なので疲れの軽減に良いと考えられています。
桿体細胞・錐体細胞についてはこちら：緑色のものが目に良いのはなぜ？目を休ませて疲れも解消！
とにかくコスパが良い
サプリは毎日飲み続けるものなので、続けやすい値段の方が良いと考える人は多いと思います。
ブルーベリーエキスは、30日分が税込みで906円という安さ。
おそらく目に良いサプリの中でも、一番安いと言える価格だと思います。
更に、大容量の90日分タイプもありこちらは税込で2571円ともっと安くなります。
なので、
・コスパ重視な人
・とりあえず一番安いサプリで良さそうなものを試してみたい人
向けですね。
皆の口コミまとめ
●ちょっと微妙な口コミ
特に効果は感じませんでした。
疲れが取れるとか、視界がクリアになるということはありませんでしたね。
残念。
40代男性
DHCのサプリは色々あるので飲んでますが、こちらのサプリはいまいち…
同じDHCでも、マルチビタミンとか他のビタミン系サプリのほうが良い気がします。
40代女性
●良い口コミ
私には良かったです。
もともとDHCのサプリを色々飲んでいて良かったので、ブルーベリーエキスも買ってみました。
パソコンを見てるとすぐ目が疲れるんですが、疲れにくくなったと思います。
30代女性
眼精疲労対策にバッチリです。
パソコンもスマホもよく使うので、目の奥の重い感じや痛みに悩むようになりました。
それで試しにこちらを飲んでみたら、明らかに疲れが軽減されました！
飲むのをやめるとまた症状が辛くなるので間違いないです。
50代男性
目に良いサプリの中でも特に安いのが良いです。
コスパが良くて飲み続けやすいのでずっと飲んでいます。
金銭的な負担が少ないので、これからも飲んでいこうと思っています。
40代女性
サプリは合う人合わない人の差が激しいと思うのですが、その中でも特にブルーベリー系のサプリは個人差が激しいように思います。
合う人にはすごく合いますし、合わない人は全然…ということも。
やっぱりサプリは自分に合ったものを飲むのが一番なので、ちょっとこれは違うかな…？
と思ったら、また別のサプリも試してみて比較しながら最終的に自分に合うものを見つけられたら良いですよね！
でも、ブルーベリーエキスはとにかくコスパが良いのでとりあえずダメもとで試してみて良かったらラッキーくらいに思う方が良いのかもしれませんね。
気軽に試せる点は良い点だと思います✨
実際に飲んでみたレビュー
このサプリはもともと母が飲んでいたのを見て、私も飲んでみるようになったサプリです💡
コンビニとか薬局とか、どこに行っても置いてあるようなイメージなので試してみたかったんですよね。
母は、とりあえず目の健康のために…と手軽に買えるこちらを飲んでいたようです。
けっこう何か月も飲んでいたと思います。
一ヶ月ほど飲んでみた感想としては、飲まないよりは良いかな？くらいで特別疲れが軽減されたとか疲れ目の症状が良くなったということはありませんでした💧
あと、薬を飲むのがもともと好きじゃなくてサプリを飲むのにもどちらかと言うと抵抗があるタイプなので…
ブルーベリーエキスのカプセルは、硬くてちょっと飲みづらいなと思いました。
ソフトタイプのほうが飲みやすいかな、と。粒自体は小さめで良いのですが…。
ちょっと試しに割ってみたんですが、中からこげ茶っぽいエキスが流れ出てきました。
クロレラっぽい強めの匂いがします。
でも、コスパが良くて試しやすいのはやっぱり魅力的ですよね！
アントシアニンだけが入っているわけでもなく、ルテインやビタミンも配合されていることを考えると初めてサプリを飲むのには良いかなと思いました💡
お試し感覚と言いますか。
「目に良いサプリも色々あるから…とりあえずコスパの良いものから試してみたい！」
「金銭的な負担が少ない方が続けやすいから、出来るだけ安くて手軽に試せると嬉しい」
そんな方にはおすすめですね。
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