疲れ目や眼精疲労の辛い症状を改善する方法についてまとめています
グルテンとは、ライ麦や小麦などの穀物に含まれるたんぱく質のことで柔らかくて弾力があり膨らむ性質があるものですね💡
そのため、加工食品を含め普段口にする色々な食品に含まれているものですが特にパンやラーメン、パスタ、うどんなどの麺類に多く含まれています。
グルテン不耐症になると様々な症状が出ますが、その一つとして目の疲れや眼精疲労を感じることもあると言われます💦
体はどこも悪くないはずなのに、原因不明で目の疲れが取れない…なんとなく不調が続く…という場合はもしかするとそれはグルテン不耐症が関係しているのかもしれません。
何を試しても疲れ目がよくならない、目の不調が消えない…という人は対策の一つとして食事を見直してみると良いでしょう‼
そこでこのページでは、
・グルテン不耐症と眼精疲労の関係
・対策
などについて解説していきたいと思います。
気温も湿度も高い暑い時期になると、屋外に居る時やスポーツをしている時などに気分が悪くなることがあります🌞💦
少し暑いくらいならまだ良いのですが、猛烈に暑い日になると室内でも熱中症になることも…
熱中症は症状が重いと命の危険もある気を付けるべき症状ですが、実は前兆として目の不調が出ることでも知られています💡
夏の暑い時期に急に目の不調を感じるようになったら、熱中症の可能性があるので必要な対策をしっかりと取って体調を崩さないように気を付けたいですね‼
そこでこのページでは、
・夏の暑い時期に突然起こる目の不調と熱中症との関係
・対策
についてご紹介したいと思います。
男性でももともとの体質的に貧血っぽい人も居ると思いますが、どちらかというと女性のほうが男性と比べると低血圧や貧血の割合が多いです💡
それは、体の構造的に脂肪のほうがつきやすく筋肉がつけにくいからですね。
体質的なものや生活習慣が影響して貧血になりやすい人は居ますが、貧血の人は目が疲れやすいと言われていて実は女性の眼精疲労の多くは貧血が原因と言われています。
目はどこも悪くないのに何をしても疲れ痛みが取れず良くならない…そんな時はもしかすると目に何か問題があるのではなく貧血が影響しているのかもしれません‼
もし目の不調の原因が貧血であれば、貧血の症状改善に努めることで眼精疲労の症状も軽減させることが出来るはずです。
そこでこのページでは、
・貧血が原因で起こる眼精疲労の症状
・対処法
についてご紹介したいと思います。
眼精疲労が酷いな～、症状が続くな～と思っていたらただ単に眼精疲労なのではなくその後「突発性難聴」だったことがわかったというケースがあります💧
人によって出る症状や感じ方は違いますが、突発性難聴になる数か月、数週間前に前兆として眼精疲労の症状が出るということがあります。
突発性難聴は治療をせずにそのままにしておくと一度落ちてしまった聴力が戻らないことがあるので、十分気をつけましょう✋⚠
今回はこのページでは、
・突発性難聴と眼精疲労の関係
・対処や予防法
などについてご紹介したいと思います。
気圧が大きく変化する前後に、毎回不調になるという人は意外と多いようです💦
これは日常的にも起こることですが、例えば飛行機など特定の乗り物に乗る時にだけ起こるというケースもありますね。
その症状の一つとして、気圧が変わると目の奥が痛む、目の痛みから頭痛に発展するという症状があります。
こういった不調は「気象病」などと言われたりしますが、その原因を知り対策を取ることで少しでも痛みや不調を和らげていきたいですね。
そこで今回は、
・気圧が変化すると目の奥やその周辺が痛む、不調を感じる原因
・対処法、予防法
などについてご紹介したいと思います。