疲れ目と眼精疲労の基礎知識

仕事の内容や普段の生活が原因で眼精疲労になってしまうことがありますが、中には病気が関係していることもあります。 眼精疲労と関係のある病気として代表的なのが緑内障ですが、その他にも更年期障害も関係しています。 「疲れ目対策をしてもなかなか症状...

目が疲れやすい、眼精疲労になりやすい方は日頃から目元だけでなく首や肩も凝っていることが多いです。 血行が悪く、老廃物が溜まることで疲れや痛みを感じやすいんですよね。 なので、体をしっかり温めることが疲れ目軽減・眼精疲労の症状改善につながりま...

眼圧が上がると緑内障の原因になったり既に緑内障であれば今の症状を悪化させることがあるため、出来るだけ正常範囲内の眼圧を保つ必要があります。 でも、一日の中で眼圧は変動しますしその時の体勢や日頃の習慣などによって簡単に上がってしまうものでもあ...

昔から、 「緑色のものは目に良い」 「緑のものを見ると目がよくなる」 と言われますよね。 なので、ちょっと目が疲れた時や視力が落ちたな...と思う時に遠くの景色を眺めたり自然を眺める人も多いと思います💡 でも、なぜ緑色のものが良いのでしょう...

疲れ目の原因には、 ・目の酷使 ・合わないメガネ ・冷え ・コンタクトレンズ ・緑内障などの眼病 など、色々考えられますが「蝶形骨」の歪みも一つの原因になります。 蝶形骨とは、頭蓋骨の中央にある蝶の形の様に見える骨のことで色々な器官とつなが...