疲れ目と眼精疲労の基礎知識

目も痛いけど頭が痛い...肩こりも酷いし最近はめまいも気になる...💦 眼精疲労を疑っているけれど色々な症状が出ている、目の症状よりも他の症状のほうが強いのに眼科に行って良いものだろうか？ そんな風に悩み、どこに行くべきか？一体何科を受診し...

この症状は疲れ目？それとも眼精疲労？ 疲れ目と眼精疲労の違いがよく分からない方、どちらも言い方が違うだけで同じものでは？と疑問を持つ人も居ることでしょう💡 結論から言うと、同じものではないんですが疲れ目が悪化すると眼精疲労になることがあるの...

日焼けというと肌にダメージが大きい感じがしますが、実は目も日焼けしますし紫外線によるダメージを沢山受けます。 そして、それが目の疲れの原因、将来的な眼病につながることもあるので長時間屋外で過ごす時期は特に気を付けましょう💦 炎天下ではサング...

目が疲れたな...と感じた時に、自分で出来る対処法として休むこと以外に「冷やすこと」「温めること」があります。 疲れている時はどちらでも気持ちよさそうな気はしますが... 症状によっては冷やすことで余計目に負担がかかることがありますし、温め...