目の体操・ストレッチ 整形外科で教わったストレートネックにも良い肩こり解消ストレッチ！
肩こりが続くと、頭痛やめまいの元になりますし体全体の不調になることがあるので気を付けたいもの💡 特に、冷え性の方、デスクワークの方、あまり普段から運動しない方は肩こりになりやすいです💦 ストレッチを習慣にすることで、血行の改善が出来れば痛み...
2017-06
目の体操・ストレッチ 疲れ目と眼精疲労の基礎知識 眼精疲労でぐっすり眠れない…でも日中眠気に襲われる時の対処法
重い眼精疲労になると、目も体も疲れ切っているはずなのに逆に疲れすぎてぐっすり眠れなくなってしまうことがあります💦 そうなると、翌日仕事に影響したり注意散漫になりがちなので車の運転など外出が危険なこともあるでしょう⚠ そのため、あまり症状が重...
眼科での検査と治療 眼科での眼精疲労の治療と治るまでに必要な期間・費用の目安
眼精疲労で眼科に行っても、特に専門的な治療などせず目薬の処方や日常生活のアドバイスなどで終わることもあります。 目薬は疲れ目用のものを処方してもらい、あとは適度に目を休ませて休憩するなど。 それが眼精疲労に特化した病院だと、症状緩和のための...
辛い症状がある時の市販薬の選び方 眼精疲労の吐き気の原因と対処法。市販薬は神経性胃炎に効く物を選ぼう
目が疲れたな～と感じると同時になんだか気持ち悪い...目の疲れも辛いですが吐き気も苦しいですし食欲不振になりがちで体重が減ってしまうこともあります。 そうなると、回復するのも大変になるのでその原因と対処法を知っておきましょう。 どうしても辛...
辛い症状がある時の市販薬の選び方 眼精疲労でめまいが酷い時の対処法と市販で買えるお薬
時には頭痛や吐き気をもたらすこともあるめまいは、出来ることならすぐにでも止めたいと思うほど辛いことがありませんか？💦 「足元がフワフワする...」 「ぐるぐる回転しているような気がする...」 「本当は揺れていないはずなのに体がグラグラ揺れ...