目の体操・ストレッチ 隙間時間に指圧でスッキリ！疲れ目に効く「頭と首・手と足のツボ」
東洋医学的には、体が不調になるとそれが表面に部分的に出てくるものと考えられています。 その部位を刺激することで、体調をコントロールしたり症状緩和に役立てるのです💡 特定の部位のことを経穴（けいけつ）と言いますが、一般的には「ツボ」と呼びます...
目の体操・ストレッチ 疲れ目と眼精疲労の基礎知識