疲れ目に良い食材にも色々ありますが、特に良いと言われているものの一つが「ヤツメウナギ」。名前を聞いたことがなければ食べたことがない人も多いかと💡

 

それもそのはず、ヤツメウナギは見た目はウナギに似ていますが特徴も味も違っていて生物学的には別物。

 

でも、実は栄養たっぷりで疲れ目にも良い成分がたっぷりと含まれていることから

「目に良い食材」

の一つとして知られています‼

 

日頃から疲れ目で悩んでいる方は、たまにヤツメウナギを食べることで栄養補給をすると良いですよ。

 

今回は、

・ヤツメウナギの生態と栄養、主な効能

・食べられるお店

などについてご紹介したいと思います。

「疲れ目に良い食材「ヤツメウナギ」の栄養と効能・食べられるお店」の続きを読む…

疲れ目に良い栄養は色々ありますが、それを毎日の献立に盛り込むのはなかなか大変ですよね。

 

手軽に取り入れるなら、スムージーにして取り入れると簡単に必要な栄養を取ることが出来ますよ。

 

特に、目の栄養補給に必要な

・ビタミンA

・ビタミンC

・ルテイン

・アントシアニン

は野菜や果物に多く含まれているので、スムージーにすると良いですね。

 

そこで今回は、

「疲れ目に良いスムージーのレシピ・作り方」

についてご紹介したいと思います。

「疲れ目にきく!栄養満点の簡単スムージーのレシピ・作り方」の続きを読む…

目が疲れたな…と感じた時に、すぐに改善できる即効性の高いものがあればそのほうが楽になりますよね。

 

食事を改善していくには時間がかかりますが…

 

「生卵を飲む」という、ちょっと変わった方法で疲れ目に素早くアプローチすることが出来るのです。

 

個人差はありますが、

「生卵を飲んだ後に疲れにくくなった!」

「疲れが半減した!」

と感じる人も多いので、眼精疲労に悩む方は一度試してみると良いでしょう。

「疲れ目には生卵を!お酢と一緒に飲む方法と素早く回復する理由」の続きを読む…

サロンパスと言えば、湿布や塗り薬がイメージできますが実は栄養ドリンクも出ているんですよね。

 

その名も「新サロンパスBE内服液」

肩こりや眼精疲労に良い栄養ドリンクです。

 

ビタミンB群を始めとする栄養がバランスよく配合されているので、目の疲れを感じるとともに肩こりなど体の凝りも気になる人におすすめ。

 

栄養ドリンクですから気が向いた時にごくごく飲めるのが良いですよね。

疲れがピークに達した時の味方として1本あるときっと重宝できますよ。

 

今回は、

・新サロンパスBE内服液の成分と特徴

・主な効能

・気を付けたい副作用

などについてご紹介したいと思います。

「眼精疲労と肩こりに!栄養ドリンクなら新サロンパスBE内服液」の続きを読む…

「目が疲れたなー…」

と思う時、同時に肩こりがしたり腰痛が気になることってありませんか?

 

それがたまにであれば良いのですが、ほとんど毎日仕事が終わる頃に感じるのであれば休んでもなかなか疲れは取れなくなってきます。

 

出来るだけ薬は飲みたくないけれど、栄養補給はしたい。

そんな人におすすめなのが、ビタトレールEXP

 

ビタミンB群がメインのビタミン剤で、目の疲れや肩こり、腰痛に良いので手軽に症状改善を目指す方に良いですよ。

 

今回は、

・ビタトレールEXPプレミアムの成分と特徴、効果

・気を付けたい副作用

・ビタトレールEXPゴールドの違いとアリナミンEXとの違い

などについてご紹介したいと思います。

「目の疲れと肩こり・腰痛に!ビタトレールEXPの成分と特徴・効果」の続きを読む…