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今はテレビも画面が大きく、色々な番組が視聴できるのでテレビを見ることが趣味のようになっていたり毎日自宅に帰ったらとりあえずまず何よりも先にテレビをつけるのが習慣になっている人も多いと思います💡 そして一度点けたらおそらくそのまま何時間もテレ...

普段よく使う利き目ともう片方の目を比べると、やはり利き目のほうがどうしても優先的に使ってしまうために疲れ、視力低下しやすいです💦 それでも、あまり差がなければまだ良いのですが両目で視力がかなり違ってくると見え方にも違和感を感じますしそれによ...

疲れを感じたらまずはビタミン剤を飲んでみる人も多いと思いますが、ビタミン剤にも色々なものがありますよね❓ 疲れ目に効く市販で買える医薬品として、代表的なのが「アリナミン」です。 ビタミンB群が中心となって構成されているビタミン剤ですが、本当...

寝ている時に一時的に無呼吸状態になっている時がある、「睡眠時無呼吸症候群」。 一般的には中高年代の男性に多いと言われていますが、女性でも若い人でもなります。 寝ている時に起こる症状なので自分で気付くケースは少なく、家族など周りの人に指摘され...

疲れ目がなかなか良くならない時。 目の不調がずっと続く時は自律神経の乱れが関係していることがあります💡 自律神経が乱れると、症状の一つとして目の不調が起こりやすいのでストレスが溜まりがちな人は自律神経を整えるということも意識して行っていきま...