スマホを使った疲れ目対策 目が疲れた時の休憩にも良いおすすめの視力回復アプリ◎
目が疲れたな～と感じた時、ちょっと休憩することももちろん大事なことなんですが隙間時間で目のトレーニングをするのもおすすめです🎵 目のトレーニングは、実際に眼球を動かしたりピント調節を担う毛様体筋を動かすのも良いんですが特定の画像を見ることで...
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スマホを使った疲れ目対策 取ると良い栄養・ビタミン 眼精疲労に効く栄養ドリンクのメリットと飲み方の注意点
眼精疲労の軽減には休息は欠かせませんし、パソコンが原因ならパソコン環境を整えたり眼病が原因であれば眼科での治療が必要です💡 それにプラスで目薬や疲れを取るグッズを使ってみると良いですが、サプリはあまり飲みたくない人でもっと手軽に内側から改善...
取ると良い栄養・ビタミン 眼病予防・疲れ目に効くアワビの有効成分と食べ方
疲れ目に良い食材は色々とあるのですが、その中でも眼病予防にも良いと言われるのがアワビです✨ 高級食材というイメージが強く、あまり普段は気軽に食べられるものではないんですが... お財布に余裕が出来た時など、目の健康の為にたまに取ると良いです...
疲れ目・眼精疲労と関係する病気 人混みに行くと酔う・人酔いしてしまう原因と対処法
人混みに行くとなぜか酔ってしまう、外出して時間が経つと段々体調が悪くなってしまう人が居ると思います💦 この症状は「人酔い」とも言われますが、頭痛やめまい、目の疲れ、吐き気などの症状を感じることが多いです。 これが毎回となると楽しめなくなるど...
疲れ目・眼精疲労と関係する病気 眼精疲労の原因にもなる斜位と斜視の違いと原因・セルフチェックする方法
眼精疲労になる原因には色々あるんですが、原因の一つに斜視があります💡 斜視は両目の焦点が合っていない状態なので、客観的に見た時にその症状に気づくことが多いですが斜視にも隠れ斜視（斜位）というものがあります。 この場合、客観的に見てもわからず...