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疲れ目と眼精疲労の基礎知識

コンタクトレンズの使用期限切れ!未開封も使えない理由と正しい使い方

「整理していたらコンタクトレンズが出てきた!よく見たら使用期限が切れてる... でも未開封だからこれって使えるのかな?」コンタクトレンズを日々使っている人であれば、たまにこういうことがあるのではないでしょうか❓特に、使い捨てのものだと・数箱...
疲れ目・眼精疲労と関係する病気

ダメだ吐くかも…辛い画面酔いの症状はなぜ起こる?原因と治し方

映像を見た後には、決まって吐き気がする...そんな人は、もしかすると画面酔いしやすいのかもしれません💦画面酔いとは、画面で映像を見ている時に酔ったみたいに体調不良になることですが特に3D映像を見ている時になりやすいので3D酔いとも言われます...
パソコンを使う時の環境

これで頭痛ともサヨナラ!メガネの正しい位置とかけ方・外し方

眼鏡をかけていると段々頭痛がしてくることってあると思うのですが、視力が悪く強い度数のメガネをかけているのであればその頻度は多いように思います💦私自身、ド近眼で度の強い眼鏡をかけていますが時々眼鏡の影響で頭痛がしたり...目から頭にかけて重苦...
目の体操・ストレッチ

レイキの効果とヒーリングで疲れを癒す方法

「目元を温めるグッズとか何もない状態で疲れを少しでも癒したい」「手だけ使って疲れが取れたら一番楽」そんな方は、レイキを使って疲れを癒しましょう✨レイキはパーミングにも似ていますが、手さえあればどこでも出来るので休憩中やトイレに立ったついでに...
目の体操・ストレッチ

目のトレーニングの一つで視力回復にも良いパーミングのやり方

パーミングとは、手の平で目を多い光を遮って目を温めること💡これによって、素手を使うだけで目の疲れを取り除くことが出来るという一つのトレーニング法として知られています。ヨガにも含まれるこのパーミングは、民間療法的な感じでこれで確実に疲れが取れ...
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