取ると良い栄養・ビタミン

疲れ目や眼精疲労に良い医薬品は色々とあるのですが、中でもビタミンB群がメインに配合されたものが人気。 ビタミンB群には、神経や筋肉の機能をサポートするものが多いからです。 エスファイトゴールドも、ビタミンB群がメインのもの💡 通常タイプとD...

先日プライベートで友人と一緒に香港に行ってきました！ その時に初めて「サウメイ茶」というものを知り、疲れ目に良いと聞いて滞在期間中毎日のように飲んでいたのですが...想像以上に良かったです✨ これ日本でも売ってたら定期購入したいなーと思った...

眼精疲労の軽減には休息は欠かせませんし、パソコンが原因ならパソコン環境を整えたり眼病が原因であれば眼科での治療が必要です💡 それにプラスで目薬や疲れを取るグッズを使ってみると良いですが、サプリはあまり飲みたくない人でもっと手軽に内側から改善...

疲れ目に良い食材は色々とあるのですが、その中でも眼病予防にも良いと言われるのがアワビです✨ 高級食材というイメージが強く、あまり普段は気軽に食べられるものではないんですが... お財布に余裕が出来た時など、目の健康の為にたまに取ると良いです...