片頭痛持ちの人は多いですが、実はもともと片頭痛が起こりやすい体質なのではなく眼精疲労が原因で頭痛が起こることもあります💦
目が痛い時もあれば頭が痛い時もある、というよりも目の痛みとともに頭痛も一緒にやってくるという方は特にその可能性が高いです。
その場合は、頭痛を治すというよりはまずは眼精疲労を先に改善することが大事ですよ‼
頭痛にも色々な種類があるので、今回は眼精疲労が原因で起こる頭痛とその対処法についてご紹介していきたいと思います。
普段の生活を見直してちょっと工夫するだけでも、症状改善のきっかけにつながりますよ✨
体を構成するのに欠かせない、肉体づくりの土台ともいえる食べ物💡眼精疲労に良いと言われるスーパーフードもいくつか存在します。
疲れの軽減、目の健康をサポートする目的で日々の食生活に意識して少しずつ取り入れていきましょう‼
このページでは、
・眼精疲労の改善に良い食べ物
・主にスーパーフード
に焦点を当ててご紹介したいと思います。
眼精疲労で眼科に行っても、特に専門的な治療などせず目薬の処方や日常生活のアドバイスなどで終わることもあります。
目薬は疲れ目用のものを処方してもらい、あとは適度に目を休ませて休憩するなど。
それが眼精疲労に特化した病院だと、症状緩和のための特別な治療が行われることがあるので今回はその治療内容などについて詳しくご紹介していきますね💡
専門的な治療を受けてみたいけど、
▶「一体どんな治療内容なのか」
▶「いくらくらいかかるのか気になる」
という方の参考に少しでもなれば幸いです。
このページでは、
・眼科で行われる眼精疲労の治療内容と費用
・治るまでに必要な期間の目安
について主にご紹介します。
眼精疲労には色々な症状がありますが、最も悩む人が多いと言われるのが頭痛の症状💦
どちらかというと、頭が割れるような激しい痛みというよりは
「いつまでも後引くしつこい鈍痛が続く」
ことが多いんですよね…
脳神経外科など病院に行っても異常はないし、頭痛薬を飲んで目薬を点してもあまりにも症状が重く辛過ぎて仕事どころじゃないという方もいるかと思います(^^;)
そこで今回は、眼精疲労の辛い症状の一つである頭痛の対処法についてまとめてみました。