目薬 – 疲れ目・眼精疲労対策サイト

疲れ目さんは特にプールで泳いだ後の目のケアも大事

プールで泳ぐのは運動にもなりますし何より楽しい！とストレス発散にもなる人は多いと思います✨

でも、沢山泳いでプールから上がった後はなぜか目が不調に…乾きを感じたりシパシパ違和感を感じたり、気づいたら充血してたり💧

せっかくストレスフリーな状態になっても、目の不調で悩まされたらイヤですよね。そんなことを防ぐためにもその都度正しいケアが必要なのです。

このページでは、疲れ目の方は特に実践していただきたいプールで泳いだ後のケアの重要性についてご紹介します。

日頃から疲れ目で、プールで泳ぐことがある方の参考に少しでもなればと思います。

疲れ目対策の一つとして欠かせないのが目薬ですが、市販のものと眼科で処方されたものはどっちが良いんだろう。

▶「やっぱり処方薬のほうが効き目がある？」

▶「どんな種類があるんだろう？」

そう思う人も居るでしょう💡

個人的には、眼科に行く時間がない時などはとりあえず市販のものを使うのも良いと思います。

ですが、症状が重かったりずっと不調が続くようであればその時はやはり眼科で処方されたものを使う事をおすすめします。

このページでは、眼精疲労の時に眼科で処方される目薬の主な種類についてご紹介します。

市販のもので済ませようか、それとも眼科で処方してもらうほうが良いのか？迷っている方の参考に少しでもなれば幸いです。

目薬を一滴垂らし、ただパチパチとまばたきをするのが正しい点し方ではありません✋💦

これでは、せっかく潤いの成分を与えても目全体には行き渡らないのです…

目薬を目の健康に役立てるためにも、正しい点し方を確認してから点すようにしましょう。

また、寝る前に目薬を点すのは良くないと言われる理由についても解説しています。

疲れ目の改善に目薬は欠かせません。

特に、目の乾きやゴロゴロした異物感が気になるあなたにとって必需品の一つでしょう💡

適度に目薬を使うことで潤い補給が出来れば、不快感が少なくなり疲れも軽減させることが出来ます。

目薬には大きく分けて防腐剤入りの物と防腐剤フリーのものがありますが、防腐剤の中でも特に避けたほうが良いもの、安全性が高いものもあるので確認しておきましょう。

また、

・目の負担を減らす防腐剤フリーの目薬でおすすめのもの

・正しい使い方

などについてもご紹介していきます。