指圧

疲れ目になると、体のあちこち色々な部分が凝ってきますよね💧 首凝りに肩凝り...一度凝るとなかなかそのコリをほぐすのが大変だったりするんですが、特に凝りやすいのが「ぼんのくぼ」というところなんです。 ぼんのくぼ？どこなの？と思う人は多いと思...

「最近目がよく疲れるな...と思っていたら抜け毛も気になる」 「頭が重く、頭皮が凝っているような気がする...」 と感じる場合は、目の疲れから頭皮の血行も悪くなりガチガチに凝ってしまっているのかもしれません。 頭と顔は一枚の皮膚でつながって...

目が疲れたな～と感じた時に、ついつい眼球を指で押してしまう癖のある方はすぐにでも止めましょう✋⚠ でないと、今は良くても将来的に目に影響を及ぼすことがあるかもしれません。 指圧が好きな方は眼球周辺は指で押すのではなく、スプーンを使って軽くマ...

東洋医学的には、体が不調になるとそれが表面に部分的に出てくるものと考えられています。 その部位を刺激することで、体調をコントロールしたり症状緩和に役立てるのです💡 特定の部位のことを経穴（けいけつ）と言いますが、一般的には「ツボ」と呼びます...