自律神経

昔から、 「緑色のものは目に良い」 「緑のものを見ると目がよくなる」 と言われますよね。 なので、ちょっと目が疲れた時や視力が落ちたな...と思う時に遠くの景色を眺めたり自然を眺める人も多いと思います💡 でも、なぜ緑色のものが良いのでしょう...

疲れ目がなかなか良くならない時。 目の不調がずっと続く時は自律神経の乱れが関係していることがあります💡 自律神経が乱れると、症状の一つとして目の不調が起こりやすいのでストレスが溜まりがちな人は自律神経を整えるということも意識して行っていきま...

どこも特に悪いわけではないのに、やたら目が疲れたり頭痛や肩こりなどの諸症状が現れる... 寝ても休んでもなかなか治らない...そういった人は、もしかしたら体質的なものが影響しているのかもしれません💦 そんな時は、自分の体質にあった対策を取る...