辛い症状がある時の市販薬の選び方 充血を伴う眼精疲労からくる肩こり・頭痛に！漢方は「葛根湯」のススメ
葛根湯と言えば、一般的には風邪に良い漢方として知られていますね。 確かに風邪の引き始めに良い漢方なんですが、それだけでなく実は眼精疲労や肩こりにも良いんです。 また、頭痛や目の充血などにも良い漢方でもあるんです。 眼精疲労の症状で悩む人は、...
肩こり
辛い症状がある時の市販薬の選び方 取ると良い栄養・ビタミン 肩こりが酷い眼精疲労に！キューピーコーワiプラスの効果と飲むタイミング
眼精疲労の症状にも色々なものがあります。 ただ目の疲れを感じることもあれば頭痛がしたり肩こりがしたり、吐き気がしたり。 症状の出方も様々ですが、 「特に肩こりが酷いからなんとかしたい！」 そんな人におすすめしたいのがキューピーコーワアイプラ...
睡眠の質を上げて疲労回復 理想的な枕の選び方と高さを調整する方法・タオル枕の作り方
疲れ目や眼精疲労になりやすい方は、デスクワークの人に多くストレートネックで肩こり、首凝りしやすい人が多いです💧 勤務時間が長く、ストレスも溜まっていればなかなか改善するのは難しいのですが実は自分に合わない枕を使っているために起こることもある...
目の体操・ストレッチ 整形外科で教わったストレートネックにも良い肩こり解消ストレッチ！
肩こりが続くと、頭痛やめまいの元になりますし体全体の不調になることがあるので気を付けたいもの💡 特に、冷え性の方、デスクワークの方、あまり普段から運動しない方は肩こりになりやすいです💦 ストレッチを習慣にすることで、血行の改善が出来れば痛み...