移動中や休憩時間、ちょっとした時間にスマホを使うことは多いですが気づけばかなり時間が経っていることも少なくないんですよね。
「後になってからスマホ見過ぎたな～…」
と、目が痛くなることも少なくないと思います。
時々目を休ませたり、遠くのものを見るなど対策は色々とあるんですが人によってはブルーライトカットをするのも効果ありです。
スマホフィルムも、強化ガラスで出来た頑丈なものも多いですがブルーライトカット機能も兼ね備えたものが出ているのでブルーライトカットをしっかり防げるものを選ぶと良いですよ。
今はテレビも画面が大きく、色々な番組が視聴できるのでテレビを見ることが趣味のようになっていたり毎日自宅に帰ったらとりあえずまず何よりも先にテレビをつけるのが習慣になっている人も多いと思います💡
そして一度点けたらおそらくそのまま何時間もテレビを見てしまう人がほとんどだと思いますが、いつの間にか目がチカチカ…酷い時には頭痛がすることも💦
細かい文字を見るわけではなく映像を見るテレビだとしても、やはりずっと目を使っていればその分疲れてしまうんですよね。
仕事で目が疲れているのに、自宅に帰ってもまた目が疲れてしまうのは出来るだけ避けたいものです‼
そこで、今回は
・目が疲れにくい液晶テレビの種類と選び方
・テレビを見る時の距離や目線などの注意点
についてご紹介していきたいと思います。