ストレートネック

疲れ目や眼精疲労になりやすい方は、デスクワークの人に多くストレートネックで肩こり、首凝りしやすい人が多いです💧 勤務時間が長く、ストレスも溜まっていればなかなか改善するのは難しいのですが実は自分に合わない枕を使っているために起こることもある...

肩こりが続くと、頭痛やめまいの元になりますし体全体の不調になることがあるので気を付けたいもの💡 特に、冷え性の方、デスクワークの方、あまり普段から運動しない方は肩こりになりやすいです💦 ストレッチを習慣にすることで、血行の改善が出来れば痛み...