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目が疲れたな～と感じた時、ちょっと休憩することももちろん大事なことなんですが隙間時間で目のトレーニングをするのもおすすめです🎵 目のトレーニングは、実際に眼球を動かしたりピント調節を担う毛様体筋を動かすのも良いんですが特定の画像を見ることで...