疲れ目や眼精疲労の辛い症状を改善する方法についてまとめています
疲れ目に良いお茶は色々ありますが、同時に色々な作用があって注目されているのが「ルイボスティー」。
南アフリカ原産ですが、その中でもケープタウン北部のセダルバーグ山脈だけで取れるマメ亜科の植物。
体に良い健康茶ですが、目の場合は
「疲れの軽減」
「痙攣・腫れの症状改善」
に特に良いと言われています💡
日頃から目が疲れやすい方で、特にまぶたの痙攣や腫れが気になる方はぜひ一度飲んでみてくださいね！
そこで今回は、
・ルイボスティーの主な効能
・おすすめの飲み方
・目に使う方法
についてご紹介したいと思います。
疲れを改善する方法は色々ありますが、その一つにティーバッグを利用したものがあります💡
マグカップに入れて、お湯を注いで煮出したらそれをまぶたの上に乗せるというシンプルなケア方法です。
そのまま捨てるだけのティーバッグを、ちょっとしたホットアイマスク代わりに使うことが出来るのでエコですよね‼
ハーブティーであれば特に、目元を温めて血行を促進しつつリラックスできるのでおすすめです★
そこで今回は、ティーバッグを利用して疲れ目を改善する方法についてご紹介したいと思います。
・普段紅茶やハーブティーなどを良く飲む方
・あまりお茶は飲まないけれどもらったティーバッグがある
・目が疲れやすいけど自宅であるもので簡単にケアしたい
という方の参考になればと思います。