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取ると良い栄養・ビタミン

疲れ目対策にはブドウ糖が必要!不足しないための対処法

疲れ目対策の一つに、ブドウ糖が不足しないようにするというものがあります💡 ブドウ糖と言えば、体のエネルギーになるもの!というイメージが強い人が多いと思いますが疲れ目対策にも欠かせないんです。 1日3食しっかり食事をとっていれば普通なら不足す...