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香りで癒される！自宅で簡単に出来る「眼精疲労に良いアロマセラピー」

眼精疲労・疲れ目対処法は色々とあるんですが、その中の一つにアロマを使ったセラピーもあります✨

 

アロマセラピーと言えば、アロマ専門サロンで行われている療法のイメージがありますが精油さえ手に入れれば誰でも家で挑戦することが出来ます。

 

香りにも癒されて、心からリラックスできると疲れも解消されるのでたまにアロマを使ってみると良いですよ★

 

今回は、

・アロマオイルやアロマウォーターを使ったセラピーのやり方

についてご紹介します。

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