「最近よく目が疲れるな…」

「目の奥が痛くなったり頭痛がしたり…目に何かあるのかな？」

目に不調を感じれば、原因はきっと目にあるものと考えるのが普通ですよね。

でも、実は目以外のところに原因があるのに目に不調が起こることもあるんです。

特に、目は首や肩の影響を受けやすいので凝りが酷い人や歪みがある場合は目にも悪影響となる可能性が高いのです。

今回は、

・目のトリガーポイント

・トリガーポイントを確認する方法

・対処法

についてご紹介したいと思います。

「疲れ目のトリガーポイントを確認しよう。原因は首や肩の凝り！」の続きを読む…