貝

疲れ目に良い食材は色々とあるのですが、その中でも眼病予防にも良いと言われるのがアワビです✨ 高級食材というイメージが強く、あまり普段は気軽に食べられるものではないんですが... お財布に余裕が出来た時など、目の健康の為にたまに取ると良いです...