手で温める

パーミングとは、手の平で目を多い光を遮って目を温めること💡 これによって、素手を使うだけで目の疲れを取り除くことが出来るという一つのトレーニング法として知られています。 ヨガにも含まれるこのパーミングは、民間療法的な感じでこれで確実に疲れが...