疲れ目に良いお茶は色々ありますが、同時に色々な作用があって注目されているのが「ルイボスティー」。
南アフリカ原産ですが、その中でもケープタウン北部のセダルバーグ山脈だけで取れるマメ亜科の植物。
体に良い健康茶ですが、目の場合は
「疲れの軽減」
「痙攣・腫れの症状改善」
に特に良いと言われています💡
日頃から目が疲れやすい方で、特にまぶたの痙攣や腫れが気になる方はぜひ一度飲んでみてくださいね！
そこで今回は、
・ルイボスティーの主な効能
・おすすめの飲み方
・目に使う方法
についてご紹介したいと思います。