寝ている時に一時的に無呼吸状態になっている時がある、「睡眠時無呼吸症候群」。
一般的には中高年代の男性に多いと言われていますが、女性でも若い人でもなります。
寝ている時に起こる症状なので自分で気付くケースは少なく、家族など周りの人に指摘されて初めてわかるというケースがほとんどです💦
そのため、症状がある事にすら気づかずに過ごしてしまっているケースも少なくありません‼
睡眠時無呼吸症候群が原因で眼精疲労が起こることもあるので、日中目が疲れやすい人、起床時に目の乾きを感じやすい人は特にその可能性があります💡
自分はどうなのか、確認するためにまずはセルフチェックをしてみましょう。