血行を良くする

目が疲れたな...と感じた時に、自分で出来る対処法として休むこと以外に「冷やすこと」「温めること」があります。 疲れている時はどちらでも気持ちよさそうな気はしますが... 症状によっては冷やすことで余計目に負担がかかることがありますし、温め...