取ると良い栄養・ビタミン 疲れ目対策にはブドウ糖が必要!不足しないための対処法 疲れ目対策の一つに、ブドウ糖が不足しないようにするというものがあります💡 ブドウ糖と言えば、体のエネルギーになるもの!というイメージが強い人が多いと思いますが疲れ目対策にも欠かせないんです。 1日3食しっかり食事をとっていれば普通なら不足す... 2018.09.04 取ると良い栄養・ビタミン