ビルベリー

目に良い食材の一つとして、ビルベリーは聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ ブルーベリー同様、抗酸化成分「アントシアニン」を豊富に含む果実として知られていますね。 サプリにもよく含まれているものですが、 「ブルーベリーとビルベリー...