ビタミンB6

もっとも身近なフルーツと言えば、真っ先にバナナが思い浮かぶ人も多いのではないでしょうか？ 朝食代わりやおやつに食べる人も多いと思いますが、実は疲れ目にも良いんです✨ バナナなら、色々な食べ方が出来ますしスーパーやコンビニでも手に入りやすいの...