スマホ依存

デジタルデトックスとは、デジタル機器に依存するのを防ぐためにスマホやパソコン、それからゲームなどを一定時間使わないようにすること💡 仕事で使う分にはしょうがないですが、24時間仕事だけをする環境はまずないはず。 仕事以外の時間にデジタル機器...