目が疲れてくると首や肩も凝るものですが、首や肩が凝ることで目の疲れにつながることもあります💦

一か所血行が悪くなれば、その周辺もまた血行が悪くなりますからね…

 

そこで、疲れ目を防ぐための対策の一つとして締め付けの強い衣類を身につけたり、圧迫感のあるものをなるべく持たないようにすることです💡

ここに気を付けるだけでも、肩こりや首凝りを防ぎ疲れ目も防げるのです‼

 

特に、よくキツめの衣類を身につけることがある人やバッグやリュックなど重い物を持つことが多い人は意識して改善しましょう。

今回は、締め付けの緩い衣類、持ち物の選び方についてご紹介したいと思います。

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