鎖骨

目の体操・ストレッチ

疲れ目改善に良い!簡単リンパマッサージのススメ

疲れ目の原因として、 ・目の酷使 ・血行不良 が代表的ですが、疲れをほぐして血行を良くするのに良いのがリンパマッサージです。 疲れ目になると、その原因が目にあるので目の周辺ばかりマッサージしがちですが全身の血行を良くして代謝を上げたほうがそ...