果物

プルーンは目に良い！おまけに鉄分も豊富で貧血の予防対策にも良い！！とよく言われていますが実際はどうなんでしょうか？ ブルーベリーも目に良いと言われますが、実はそこまで良いものでもありません.. 今回は、プルーンの効能や疲れ目に効果がない理由...