東洋医学的には、体が不調になるとそれが表面に部分的に出てくるものと言われます。

 

その部位を刺激することで、体調をコントロールしたり症状緩和に役立てます。

 

特定の部位のことを経穴(けいけつ)と言いますが、一般的には「ツボ」と呼びますね。

 

刺激というのは、指圧だったりお灸だったり鍼などのこと。

 

疲れ目にもよく効くと言われるツボがいくつか存在するので、仕事中や休憩中、移動中のちょっと空いた時間などに上手くツボ押しして不調を和らげましょう。

 

このページでは、疲れ目に効くツボをご紹介するとともに部位別のツボ押しの正しいやり方について解説していきます。

「隙間時間に指圧でスッキリ!疲れ目に効く「頭と首・手と足のツボ」」の続きを読む…